Stretnutia "Silné ženy"
Milé ženy, s láskou a nadšením som sa rozhodla organizovať stretnutia s názvom “Silné ženy”. Inšpirovala ma kniha “Sila ženy” od Louise L. Hay. Som presvedčená, že tieto stretnutia nám pomôžu k osobnému rastu a sebarozvoju.
Louise navrhuje špecifický prístup, ktorý budeme spoločne preskúmavať, no verím, že s postupom času nás bude spájať aj objavovanie iných sebarozvojových techník. Teším sa na to, že spoločne budeme budovať silné a podporujúce prostredie pre našu spoločnú cestu k osobnej a ženskej sile.
CIEĽ
Hlavným poslaním týchto stretnutí je poskytnúť ženám podporu a návody na ukotvenie sa v svojej ženskej sile a tak žiť plnohodnotný šťastný život. Dotkneme sa tém ako je láska, zdravie, úspech, sebarealizácia a iné. Cieľom je vytvoriť priestor, kde môžeme spoločne objavovať a rozvíjať rôzne aspekty nášho života a posilňovať sa v ženskej sile.
Tieto stretnutia sú postavené na poznaní a prijatí, že všetky naše myšlienky a slová vytvárajú naše životné zážitky. A teda nato, aby sme si mohli vytvoriť náš vysnívaný život, je nevyhnutné byť si vedomí svojich myšlienok a spôsobu, akým sa vyjadrujeme. Prebudiť túto vedomú pozornosť k nášim myšlienkam nám pomôže formovať a usmerňovať naše životné cesty.
Na stretnutiach si zvedomíme, aké myšlienky nás ovplyvňujú v rôznych oblastiach nášho života, a tie neprospešné, ktoré nám bránia žiť naplno, nahradíme podporujúcimi. Každá z nás sa bude venovať rozpoznávaniu vlastných obmedzení a bude vedená k pozitívnej zmene myšlienok. Za podpory skupiny a vzájomného zdieľania budeme spoločne rýchlejšie napredovať k pozitívnym zmenám v živote.
Nadišiel čas, aby ženy popretŕhali reťaze svojich vlastných obmedzení.
Prekročte svoj tieň a uskutočnite všetky svoje sny !
Louise L. Hay
KEDY
Stretnutia sa konajú pravidelne raz do týždňa v popoludňajších hodinách s trvaním 2-3 hodiny, v skupinke 5-8 žien. Bližšie termíny sú v sekcii Registrácia.
K stretnutiam sa môžeš kedykoľvek pridať, môžeš chodiť pravidelne aj nepravidelne, avšak..
Pre optimálne prijatie a osvojenie si techník práce s myšlienkami a návykmi a taktiež na získanie dostatočného množstva vlastných zážitkov počas obdobia stretnutí, odporúčam chodiť na stretnutia 3 mesiace a pravidelne. Ak si sľúbiš, že sa zúčastníš všetkých stretnutí, určite sa vo svojom živote krásne ukotvíš a staneš sa ženou vo svojej sile "Silnou ženou".
MIESTO
Obec Semerovo.
Priestor je jemne ladený do ženských tónov, s kapacitou 8 žien. Môj cieľ je vytvoriť príjemné a bezpečné prostredie, kde ženy môžu bezpečne zdieľať a poskytovať si vzájomnú podporu.
ÚČASTNÍČKY (pre koho sú stretnutia určené)
Pre TEBA, milá žena. Ak si pripravená robiť kroky k svojmu vysnívanému životu, spoznať samú seba, žiť v hojnosti a naplno.
Je úplne jedno, čo ťa trápi alebo netrápi, či sú to závažné veci v tvojom živote, alebo “len” pocit nenaplneného života, možno sa len rada vzdelávaš a posúvaš, alebo chceš plnohodnotne tráviť svoj čas s inými ženami. Si v každom prípade vítaná.
Jedinou podmienkou však je, aby si prijala nasledovné tvrdenie:
Myšlienky a názory, ktoré máme, a slová, ktoré hovoríme, majú obrovskú moc.
Utvárajú našu skúsenosť a formujú naše životy. Na každú našu myšlienku a slovo vesmír reaguje. A preto máme moc zmeniť všetko, čo sa nám v našom živote nepáči. Našu silu môžeme uplatniť výberom vhodných myšlienok a slov. Dlhodobá zmena myslenia a spôsobu vyjadrovania postupne mení naše konanie a my nadobúdame nové životné skúsenosti. Už v tomto okamihu môžeme niečo vo svojom živote zlepšiť bez ohľadu na to, v akých rodinách sme prežívali naše detstvo a v akej situácii sa práve nachádzame. Tento postup nám dodáva silu a zaručuje slobodu. Sila na vytvorenie novej skutočnosti je v nás. Vydajme sa na cestu riešenia všetkých problémov. Zmeňme najprv svoje názory a život nás podporí.
Luoise L. Hay
PRIEBEH STRETNUTÍ
Stretnutia sú navrhnuté v duchu ženského kruhu, kde spoločne sedíme na zemi v kruhu. Táto atmosféra poskytuje priestor na hlboké pripojenie, otvorenú komunikáciu a zdieľanie našich skúseností. Verím, že tento priestor podporí ženy v ich osobnom raste a vzájomnom posilňovaní.
Stretnutie začína vedeným uvoľnením, predýchaním, nasleduje krátke zdielanie. Spoločne sa naladíme na tému stretnutia a pod vedením pracujeme samostatne aj spoločne. Spoločným úsilím riešime rôzne naše situácie, pričom kniha nám slúži ako sprievodca. Výsledkom je formulovanie nových myšlienok a návykov, ktoré si osvojujeme počas celého nasledujúceho týždňa.
Postupne prechádzame rôznymi témami, začínajúc tvojimi prioritnými a posilníme aj tie, ktoré máš už čiastočne zvládnuté. Stretnutia sa menia a prehlbujú podľa potrieb žien v skupine a končia ak ženy/žena zo skupinky pocítia, že sú vo svojej sile.
POZVÁNKA NA SPOLUPRÁCU
A tu možno práve TY pocítiš túžbu a poslanie podporovať a inšpirovať ďalšie ženy na ich ceste k svojej sile. Ak v sebe nájdeš túto túžbu a odhodlanie, rada ťa podporím na tvojej ceste vytvárania vlastných stretnutí pre rast a vzájomnú podporu. Je to príležitosť pre teba stať sa líderkou v komunite žien a šíriť pozitívne zmeny v našich životoch.
S radosťou očakávam, že možno práve ty budeš pokračovať v tejto úžasnej ceste.
PROGRAM
Úvodné stretnutie
Pre aktívnu prácu na sebe je potrebné si naplno uvedomiť seba ako tvorkyňu svojho života. Preto prvé stretnutie bude zamerané nasledovne:
-
oboznámenie, pochopenie a precítenie podstatnej myšlienky: “Všetky naše myšlienky a slová vytvárajú naše životné zážitky.” Hlbšie pochopenie spojitosti medzi naším vnútorným monológom - myšlienkami a tým, ako prežívame svet okolo seba, nám otvára dvere k osobnému poznaniu. Keď precítime, že naše myšlienky majú výrazný vplyv na to, ako vnímame a zažívame náš život, začíname chápať dôležitosť vedomého riadenia nášich myšlienok. Myšlienky a slová môžu byť naším mocným nástrojom, ktorým formujeme vlastnú realitu. Osvojenie si faktu, že sme tvorcami vlastnej reality, je prvým krokom k zodpovednému a vedomému životu plnému radosti a naplnenia.
-
z obeti do tvorkyne, hlbšie pochopenie. Cesta z obete do tvorkyne začína pochopením, že máme schopnosť ovplyvňovať svoj osud. Namiesto pasívneho prijímania okolností sa rozhodujeme aktívne tvoriť svoj život. Kľúčom k transformácii je pochopenie vlastnej sily a zodpovednosti za vlastné rozhodnutia. V každej situácii nesieš moc ovplyvniť výsledok. Postupne rozpoznávame limitujúce presvedčenia, ktoré nás držali v úlohe obete. Ich odstránenie je prvým krokom k tvorbe vlastnej reality. Cesta z obete do tvorkyne začína aktívnym rozhodnutím o zmene. Vnímanie seba ako tvorivú silu je kľúčom k oslobodeniu sa od pocitu bezmocnosti.
Nasledovné stretnutia
Každý týždeň si spoločne zvolíme tému na ktorú sa zameriame. S touto témou budeme pracovať nasledovne:
Najprv treba zistiť, ČO SI MYSLÍM O... danej téme, napr. mužoch, ženách, sebe, vzťahoch, záväzkoch, manželstve, rodine, deťoch, práci, peniazoch, úspechu, investíciách, zdraví, starnutí, smrti atď.
Tieto myšlienky sú vnútorné, podvedomé zásady, podľa ktorých žijeme. Svoj život nemôžeme zmeniť, ak nerozlišujeme svoje negatívne myšlienky.
Myšlienky si zapíšeme a všetko si ešte raz prečítame. Hviezdičkou označíme tie myšlienky, ktoré nám pomáhajú a dodávajú energiu - tie si budeme chcieť zachovať a ešte väčšmi posilniť. Krížikom označíme tie tvrdenia, ktoré sú negatívne a sú prekážkou na našej ceste. Bránia nám v rozvoji a preto sa ich budeme snažiť odstrániť alebo zmeniť.
Každá z nás bude mať dostatok času na prediskutovanie svojho zoznamu.
Súčasťou stretnutí budú základné cvičenia, ako sú: práca so zrkadlom, meditácie, cvičenie na tému, čo máme a čo nemáme robiť a pod.
Kniha “Sila ženy” bude súčasťou našich stretnutí, inšpiráciou a podporou.
REGISTÁCIA
Stretnutia prebiehajú pravidelne od marca 2024, môžeš sa na ne kedykoľvek pridať, a to:
-
utorky 17:00-19:00 - pre skupinku 5-8 žien,
-
cena za stretnutie 12,-eur,
-
alebo predplatné 4 stretnutia za 35,-eur,
-
-
stredy 17:00-20:00 - intenzívny, pre skupinku max 5 žien,
-
cena za stretnutie 25,-eur,
-
alebo predplatné 4 stretnutia za 85,-eur.
-
Prvé stretnutie je za symbolický príspevok 5,-eur. Týmto Ti chcem dať priestor, aby si zhodnotila a hlavne nacítila, či je to tvoja cesta. Tieto prvé stretnutia sú naplánované na
-
27.2.2024 o 17:00-19:00
-
28.2.2024 o 17:00-19:00
Ak si si nenašla svoj termín, ozvi sa aj tak a dohodneme sa. Nenechaj sa odradiť pochybnosťami a daj na prvý pocit, ktorý je práve ten intuitívny. Dopraj si dve hodinky kde sa budeš venovať hlavne SEBE.
Registrovať sa môžete na tel.č. 0918 055 781 alebo FB.
Čo si priniesť: nič. Voda a malé občerstvenie bude pripravené. Môžeš sa obliecť pohodlne ale aj tak aby si sa cítila krásne.
Takže len príď, uvoľni sa a priprav sa na príjemné a inšpiratívne stretnutie plné podpory.
O MNE
Ahojky Silné Ženy,
som Zuzana Dunajčanová, Zuzka, a som nadšená, že Vás môžem pozvať do našej skupiny "Silné ženy". Som vášnivá zastánkyňa osobného rozvoja a verím v silu, ktorá vzniká, keď sa ženy spoja a podporujú.
Moja cesta osobného rastu ma doviedla k presvedčeniu, že vytvorenie bezpečného priestoru pre zdieľanie, učenie sa a vzájomnú podporu vedie k rýchlejšiemu napredovaniu k pozitívnym zmenám v našich životoch. Som tu, aby som s vami zdieľala svoje skúsenosti, chcem vypočuť tvoj príbehy, a podporiť ťa ako jedinečnú bytosť so svojimi darmi či talentami.
Sme tu preto, aby sme sa spoločne učili, rásli a tvorili životy, ktoré si zaslúžime. Verím v pozitívny vplyv, ktorý môžeme mať na seba navzájom, a teším sa na každú ženu, ktorá sa rozhodne byť s nami na tejto ceste.
Teším sa na naše spoločné stretnutia a na to, že sa spolu budeme inšpirovať a posilňovať.
S láskou,
Zuzka
